Inspire - Clinique de psychologie offre des services spécialisés pour les personnes vivant avec un trouble de l'anxiété, lié au stress ou à un traumatisme. Par notre vision inclusive nous soutenons également les personnes appartenant à la communauté LGBTQ2S+ dans les défis qui leur sont propres. Nous offrons aussi des services de psychologie générale pour une variété de problématiques.
Nos Services
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Évaluation psychologique (nous n'offrons pas d'évaluation neuropsychologique ou psycho-éducationnelle)
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Thérapie individuelle (adolescents 14 ans et plus, adultes)
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Soutien avec démarche d'affirmation de genre (lettres, suivi)
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Thérapie de groupe (voir plus bas)
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Concertation / supervision professionnelle
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Télétraitement
Démarches de soutien et problématiques
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Démarche d'affirmation de genre
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Trauma et troubles liés au stress
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Troubles de l'anxiété
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Troubles dépressifs
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Troubles de la personnalité
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Difficultés interpersonnelles et relationnelles
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Épuisement
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Deuil
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Estime de soi
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Insomnie
Nos Approches
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Thérapie cognitive-comportementale (TCC) / Cognitive-behavioral therapy (CBT)
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Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDR) / Eye Movement Desensitization & Reprocessing (EMDR)
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Thérapie de reconsolidation (méthode Brunet)
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Thérapie d'exposition prolongée (PE) / Prolonged exposure therapy (PE)
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Thérapie dialectique-comportementale (TDC) / Dialiectal-behavioral therapy (DBT)
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Thérapie centrée sur les émotions (TCÉ) / Emotion-focused therapy (EFT)
Clientèles spécifiques et spécialités
Premiers répondants, membres des forces armées et anciens combattants
Chez Inspire – Clinique de psychologie, nous reconnaissons le caractère spécifique de l'intervention auprès des premiers répondants et des personnes travaillant en contexte de stress opérationnel (membres des forces armées, anciens combattants, policiers, membres de la GRC). C'est pourquoi certains de nos psychologues sont spécialisés dans différentes approches visant le traitement du trouble de stress post-traumatique (TSPT), que ce soit la thérapie d'exposition prolongée, l'EMDR et la thérapie de reconsolidation (méthode Brunet) afin de vous offrir une approche spécialisée à vos besoins.
Population générale (ado 14 ans et plus, adulte)
Notre clinique offre également des services psychologiques généraux aux adolescents (14 ans et plus) et aux adultes qui présentent une variété de problématiques d'ordre psychologique, émotionnelle, relationnelle ou simplement pour une démarche de croissance personnelle.
Personne trans, non-binaire ou créative dans l'expression de leur genre
Notre clinique se veut un centre de référence en Outaouais dans le soutien psychologique offerts aux personnes trans, non-binaires ou créatives dans l'expression de leur genre. Nos professionnels adoptent une approche inclusive et d'ouverture afin de vous soutenir dans votre processus d'affirmation de genre. Nous pouvons vous guider à la fois dans votre démarche en vue d'obtenir un traitement hormonal de substitution, une chirurgie du torse ou des parties génitales. Nos professionnels travaillent conformément à la toute dernière version des standards de soin de l'Association mondiale des professionnels pour la santé transgenre - WPATH (World professional for transgender health) et sont membres de l'Association professionnelle canadienne pour la santé transgenre - CPATH. Nous avons également créé de nombreux partenariats dans la communauté afin de pouvoir vous diriger au besoin vers les ressources de votre milieu.
Thérapies de groupe
Nous avons à coeur d'offrir différentes modalités de traitement afin de mieux répondre à vos besoins. Nos groupes sont conçus pour vous aider à développer des habiletés vous permettant de diminuer vos symptômes souffrants et d' améliorer votre bien-être. Cette modalité permet également de côtoyer des personnes vivant les mêmes défis que vous. Les groupes peuvent également s'avérer moins coûteux que la thérapie individuelle. Tous nos groupes sont basés sur les données probantes.
Couverture Assurances
Ce type de service est généralement couvert pour les personnes ayant une assurance privée. Cependant, nous vous recommandons de faire un suivi auprès de votre compagnie d'assurance pour le confirmer.
Virtuel
Groupe pour l'anxiété
Ce programme de traitement pour l'anxiété est conçu pour vous aider à mieux comprendre votre anxiété et ses manifestations, mais vise surtout à vous aider à apprivoiser et à confronter vos peurs afin qu'elles n'aient plus d'emprise sur votre vie quotidienne.
Présentiel
Groupe de gestion des émotions
Vous avez de la difficulté à gérer vos émotions? Vous avez l'impression de ne pas avoir de contrôle sur vos réactions émotionnelles? Ce programme de gestion des émotions est conçu pour vous aider à mieux comprendre vos émotions, à mieux les gérer, à réduire l'impulsivité et à agir plus efficacement dans vos relations interpersonnelles.
Groupe pour le trauma (PTSD) et les troubles liés au stress
Ce programme de thérapie a été conçu pour les premiers répondants, membres des forces armées, vétérans et de la GRC. Il vise à vous soutenir dans l'expérience d'événements traumatiques ou de stress opérationnel survenus dans le cadre de vos fonctions. Il est conçu pour vous aider à mieux comprendre et gérer vos émotions/réactions, diminuer votre hypervigilance et améliorer votre qualité de vie.
Ateliers d'autosoin
Ce programme d'autosoin pour l'anxiété est conçu pour vous aider à mieux comprendre votre anxiété, ses manifestations, mais vise surtout à vous aider à apprivoiser et à confronter vos peurs afin qu'elles n'aient plus d'emprise sur votre vie quotidienne.
Anxiété - Formule de base
200$ + taxes
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Cette formule introductive inclue de courtes de vidéos qui vous aideront à mieux comprendre l'anxiété pathologique, ses mécanismes de maintien ainsi que quelques outils concrets et pistes de solutions.
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Un fascicule comprenant de l'information pertinente sur l'anxiété pathologique, ses mécanismes de maintien ainsi que quelques outils concrets. Ce fascicule comprend également quelques activités réflexives ainsi que des exercices concrets pour appliquer les concepts appris.
En préparation - manifestez votre intérêt plus bas!
Anxiété - Formule avancée
450$ + taxes
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Cette formule se veut la suite de la formule de base et inclue de courtes de vidéos qui vous aideront à mieux comprendre « les ingrédients actifs » du traitement de l'anxiété et la façon de les mettre en pratique, afin de vous permettre de devenir votre propre thérapeute.
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Un fascicule comprenant de l'information pertinente sur les différentes stratégies pour traiter l'anxiété. Ce fascicule comprend également quelques activités réflexives ainsi que des exercices concrets pour appliquer les concepts appris.
En préparation - manifestez votre intérêt plus bas!
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